健康体験講座「はじめての簡単ヨガ」【本多公民館】

イベントカテゴリ： 講座・講演会 健康・福祉

自分の体や呼吸を観察しながら、気持ち良く体を動かします。
椅子でもマットでもできる簡単なヨガです。

日付

令和5年12月7日（木曜日） 、12月14日（木曜日） 午後2時～3時45分

施設

公民館

会場

本多公民館

[本多公民館]

講師

仁科美津江さん（ヨガインストラクター）

定員

20人

持ち物

タオル　飲み物

申込方法

11月26日（日曜日）までに電話または直接本多公民館へ。
多数の場合は抽選。定員に満たない場合は、翌日以降先着順。