令和2年5月放送 国分寺ぶんぶんチャンネル特別編 暮らしを拡げる10の筋力トレーニング

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ページ番号 1023353  更新日  令和2年5月11日

動画

内容

今月の国分寺ぶんぶんチャンネルは特別編!!

外出を自粛しているかたに向けて運動不足を解消するための体操を紹介しています。

健康維持のための外出はOKとされていますが、みんなが同じ場所で運動をすると「密」が発生します。

そこで、ご自宅でもでいるトレーニングをご紹介。

ぜひやってみてください。でも無理は禁物です。

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国分寺市役所
電話番号:042-325-0111(代表)
〒185-8501 東京都国分寺市戸倉1-6-1