動画配信サービス
ページ番号 1026552 更新日 令和3年10月15日
市体育施設ホームページで、日頃の運動不足解消や健康維持、体力・筋力の向上、子どもの身体・動き作りなどを目的に、手軽にできるものや全身を使う運動などを動画で紹介しています。動画を見ながら自宅で楽しく体を動かしてみませんか。
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